par Diane Bergeron | Oct 23, 2024 | Bien-être
L’automne est bien plus qu’une simple saison de transition, c’est une période idéale pour se recentrer, lâcher prise et préparer son esprit et son corps pour un nouveau départ. À travers les changements naturels qui se manifestent autour de nous, cette saison offre...
par Diane Bergeron | Mar 21, 2023 | Bien-être
La plupart des gens aiment donner et recevoir des câlins. C’est un geste qui fait du bien! Mais au-delà du bien-être, savais-tu que les câlins possèdent plusieurs effets bénéfiques sur la santé? Alors, n’hésite pas à partager des câlins à profusion! Ma rencontre avec...
par Diane Bergeron | Déc 31, 2022 | Bien-être
Nous y voilà, bienvenue 2023! De toutes nouvelles pages blanches sont disponibles, afin d’écrire un tout nouveau chapitre de notre histoire, assurément parsemé de défis, mais surtout rempli d’espoir. Comme c’est le cas pour moi en ce moment, plusieurs personnes vivent...
par Diane Bergeron | Déc 21, 2022 | Bien-être
À l’approche de Noël, aimerais-tu t’offrir le plus beau cadeau qui soit? En décembre, je t’invite personnellement à faire un pas de plus vers ton bien-être. Le fait de prendre soin de soi a un réel impact sur notre état d’esprit, ainsi que sur notre santé en générale....
par Diane Bergeron | Nov 30, 2022 | Bien-être
Au départ, nous avons souvent tous de bonnes intentions. Nous aspirons à une vie équilibrée, sans trop de débordements, soit un partage équitable entre la vie familiale, professionnelle, amoureuse et sociale. Nous nous laissons porter par la routine et essayons tant...
